M字ハゲと頭頂部から薄くなる特徴

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M字ハゲと頭頂部から薄くなる。各タイプの一般的に言われている特徴

髪の毛が薄くなったと聞くと頭の天辺と思ってしまうのですが、
額の生え際の両サイドの髪の毛が薄くなり、剃りこみをいれたような感じになる薄毛もあるのですね。

これをM字ハゲと言うようです。

昔の学生の中には、かっこいいと自分で剃りこみをいれていたようですが、
今はあまり見かけなくなりました。

自分で剃ったのではなく自然に薄くなるのですから、気になると思います。
他に頭頂部から髪の毛が薄くなってくることもあります。

頭の天辺なので自分でも気がつきにくいですが、美容室で合わせ鏡をして頭を見たとき、ビックリしたなんていう人もいると思います。

この頭頂部のハゲで悩んでいる人は多いようです。

ハゲの原因は様々なので一概に言えないのですが、髪の毛に栄養素が届いていないこと、
またストレスや頭皮の不衛生、バランスの悪い食生活、などが考えられます。

薄毛やハゲを気にしては、ストレスが溜まります。
少しでも状態がよくなるように、生活から見直すといいのではないでしょうか。
それに、薄毛やハゲに関係なく、規則正しい生活は健康にもいいので気をつけるといいと思います。

まずは髪の毛の洗い方ですが、洗髪は丁寧にやさしく頭皮をマッサージするように洗い上げます。

これで頭皮の血行もよくなります。

そして塩分や脂を控えて、バランスの取れた食事を心がけることです。

他にストレスを溜めないようにして、適度に運動することも大切です。
M字ハゲや頭頂部の薄毛にも、このような方法で対策することが良いと思います。