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正しいシャンプーの仕方とは

正しいシャンプーの仕方を知っていますか?

シャンプーは頭皮や髪の汚れを落とすだけだと思われがちですが、
シャンプーの仕方によっては頭皮を傷つけたり髪を傷めたりすることもあります。


ここでは正しいシャンプーの仕方を紹介します。

はじめに重要なのは、自分に合ったシャンプー剤を使うことです。
最近はシャンプーも種類が豊富なので、どれを選んで良いか分からないこともあります。

美容院に行った時に、美容師さんに自分の髪質を聞いてみたり、
おすすめのシャンプー剤を教えてもらうのもいいかもしれません。

合わないシャンプー剤のせいで、フケやかゆみなど頭皮に異常が出ることもあるので気をつけましょう。

シャンプーする前は、ブラッシングをして絡まった髪をとかします。
ブラッシングは頭皮の血行をよくする効果もあります。
そしてシャンプーをつける前は髪をよく濡らします。

髪だけをぬらすのではなく、地肌から濡らしていくようにするのが良いです。
この作業で地肌や髪の汚れはかなり落ちます。

そしてシャンプー剤を適量手で泡立てます。

この時のシャンプーの量は、少ないと泡立ちが悪く、
多いとすすぐときにすすぎきれなくなってしまうこともあるので注意しましょう。

シャンプー剤は地肌へつけ、頭皮をマッサージする感じでしっかり洗います。
美容院でシャンプーしてもらう時を思い出してやるとやりやすいでしょう。

この時、爪を立ててしまうと頭皮を傷つけ、フケやかゆみの原因になってしまうので、 指の腹で洗うように気をつけましょう。
そのあとはしっかりすすいでシャンプーは終了です。